这条鱼最适合孩子吃,刺少肉厚味道鲜

  • 日期:07-09
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麝香鱿鱼蒸

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成分

1片鱿鱼,适量的小豆蔻,2根小葱

1小块红辣椒,少许洋葱姜酒,1片生姜

少许盐,少许日本沙拉汁,少许红辣椒油

实践

1.将鱿鱼洗净至鳞片,沥干后在鱿鱼表面涂上少许盐。

2.辅料的制备:适量的豆粕,2个大葱,1小块红辣椒,洋葱姜酒,1个去皮姜,日本沙拉酱,红辣椒油

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红辣椒切碎后切碎,韭菜叶切碎,姜丝切碎

切碎的青葱,生姜切片和小豆蔻在盘子里

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5.倒入适量的洋葱和生姜酒混合豆粕,生姜和青葱,然后均匀涂抹在鱿鱼片上30分钟。

6.将腌好的鱿鱼片放入另一道菜中,倒入少许腌料,撒上少许生姜,然后将冷水倒入蒸锅中煮沸。用中火加热3-5分钟,鱼变白。

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7.倒出多余的豆粕和生姜。

8.撒上少许新鲜生姜和红辣椒,几滴红辣椒油(不辣和非常香)和日本沙拉酱

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PS:咖喱和鱿鱼可以一起食用:易于消化,适合身体虚弱的人来滋养身体或作为婴幼儿的辅助食品

鱿鱼蔬菜豆腐羹

豆类食品补充剂(id:idoubaofs)

适合具有一定咀嚼能力超过11个月的婴儿

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成分

200克鱿鱼,100克山药,1个胡萝卜

1个牡蛎蘑菇,1个新鲜蘑菇,3个秋葵,2个鸡蛋

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实践

1.洗净所有成分使用;带上手套将山药,鱿鱼和山药一起剥皮,最后挑出鱼骨和鱼骨。蒸汽后荆棘最方便;鱿鱼和鱿鱼将被采摘淮山使用搅拌棒击败泥。

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2.胡萝卜,杏鲍菇和香菇;然后使用排骨汤15分钟,直到你可以使用筷子毫无困难地插入胡萝卜,你可以出去摆脱胡萝卜和蘑菇。香味消失了。

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3.将蒸好的胡萝卜,牡蛎蘑菇,蘑菇和其他三种成分放入鱼酱中,用勺子搅拌均匀。

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4.将切好的秋葵放在混合鱼酱上,然后选择制作蛋黄的位置,最后蒸15分钟;如果您害怕忘记,可以使用手机调整15分钟的闹钟。

撒上芝麻,太阳星和鱼泥可以完美烘焙,价值和美味共存,营养价值也没有下降。

成就感是压倒性的,食欲是敞开的,更不用说山药,鸡蛋和鱼等成分的香气..

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